Berlin, Deutschland (Spatianer). In diesem kleine Kürbis für aktuell 6,50 Euro das Stück steck Blubber für orangefarbenes Badewasser. Im warmen Wasser einer Wanne solle dieser bei Leuten von Lush „Pumpkin“ genannte kleine Kürbis groß aufschäumen und janz dolle duften. Zitat: „Erst in der Wanne soll er mit seinem Duft von Zimt, Orange und Limette voll aufdrehen.“
Inhaltsstoffe
Zum Kürbis-Karacho würden laut Lush folgende natürliche und synthetische Inhaltsstoffe beitragen: „Sodium Bicarbonate, Citric Acid, Potassium Bitartrate (Weinstein), Cinnamomum Zeylanicum Leaf Oil (Zimtblattöl), Citrus Aurantifolia Peel Oil (Limettenöl), Citrus Sinensis Peel Oil Expressed (Wildorangenöl), Citrus Nobilis Peel Oil (sizilianisches Mandarinenöl), Cucurbita Pepo Powder (Kürbispulver), Aqua (Wasser), Sodium Coco-Sulfate, Dipropylene Glycol, Cocamidopropyl Betaine, *Citral, *Eugenol, Hexyl Cinnamal, *Limonene, Parfum, CI 47005, CI 15985:1, CI 19140:1, CI 14700, CI 19140, CI 42090 (*kommt natürlich in ätherischen Ölen vor).“
Anzeige:
Reisen aller Art, aber nicht von der Stange, sondern maßgeschneidert und mit Persönlichkeiten, auch gastrosophische Reisen zum großen Kürbis (Big Pumpkin), bietet Retroreisen an. Bei Retroreisen wird kein Etikettenschwindel betrieben, sondern die Begriffe Sustainability, Fair Travel und Slow Food werden großgeschrieben.
Berlin, Deutschland (Spatianer) Wer kennt sie nicht die Abenteuer der Besatzung des Raumschiffes Orion?! Nach einer Idee von Rolf Honold wurden unter der wechselnden Regie von Theo Meger und Michael Braun sieben Episoden der Glotzen-Serie „Raumpatrouille – Die phantastischen Abenteuer des Raumschiffes Orion“ gedreht. An Bord waren bis auf Spring-Brauner als Ordonnanzleutnant aus Sicht von Deutschen nur Ausländer. Kein Wunder, daß die Orion ins Wasser und die Serie Baden ging, oder?
Das Märchen von Morgen wurde wie folgt eingeleitet: „Es gibt keine Nationalstaaten mehr. Es gibt nur noch die Menschheit und ihre Kolonien im Weltraum. Man siedelt auf fernen Sternen. Der Meeresboden ist als Wohnraum erschlossen. Mit heute noch unvorstellbaren Geschwindigkeiten durcheilen Raumschiffe unser Milchstraßensystem. Eins dieser Raumschiffe ist die Orion, winziger Teil eines gigantischen Sicherheitssystems, das die Erde vor Bedrohungen aus dem All schützt. Begleiten wir die Orion und ihre Besatzung bei ihrem Patrouillendienst am Rande der Unendlichkeit.“ Daß sich die Menschen in der Orien und vor der Glotze vor den „Frogs“ füchtete, das war ausgemacht und auch Astrogator Atan Shubashi klar und allen anderen auf dem Boden der Tiefseebasis. Zur Tiefseebasis mußte Major Cliff Alister McLane samt Besatzung das Raumschiff Orion quasi plumpsen lassen.
Auf der Lush-Heimatseite im Weltnetz heißt es: „Verwende den Kreiseldeckel, die fliegende Untertasse oder das Neon-Badesalz einzeln oder alles auf einmal. Dreh den Kreisel, streu die magischen Knisterkristalle und lande das Raumschiff in sicheren Gewässern.“
Inhaltsstoffe
Bis zu drei Mal plumpsen und plantschen und also mit und ohne Försche baden sei mit dieser „UFO“ genannte Badebombe von Lush, die aktuell 12 Euro kostet, möglich. Mit dabei sollen laut Hersteller folgende natürliche und synthetische Inhaltssoffe sein: „Sodium Bicarbonate, Citric Acid, Maris Sal (grobes Meersalz), Isomalt (Knisterbrause), Ribes Nigrum Fruit Extract (Cassis Extrakt), Citrus Limon Peel Oil (sizilianisches Zitronenöl), Cymbopogon Flexuosus Leaf Oil (Zitronengrasöl), Aqua (Wasser), Gardenia Jasminoides Fruit Extract (Gardenienextrakt), Disodium Lauryl Sulfosuccinate, Dipropylene Glycol, Cocamidopropyl Betaine, Propylene Glycol, *Citral, *Limonene, Parfum, CI 47005, CI 19140, CI 59040, CI 42090, CI 42090:2 (*kommt natürlich in ätherischen Ölen vor).“
Anzeige:
Reisen aller Art, aber nicht von der Stange, sondern maßgeschneidert und mit Persönlichkeiten, auch Reisen durch die Kultur und den Kosmos, bietet Retroreisen an. Bei Retroreisen wird kein Etikettenschwindel betrieben, sondern die Begriffe Sustainability, Fair Travel und Slow Food werden großgeschrieben.
Bad Kleinkirchheim, Kärnten, Österreich; Berlin, Deutschland (Spatianer). Keine Frage, daß sich Leute im Land, die es sich gutgehen lassen wollen und dürfen, dies im „Day SPA im Hotel GUT Trattlerhof****“ (Eigenschreibweise) können. Der Bade- und Bessergehenlassen-Bereich ist dafür groß genug und solle, wie es auf der Heimatseite Trattlerhof.at im Weltnetz heißt, 1 000 m² betragen. Das reicht nicht nur für einen Tag voller Tiefenentspannung.
Die große Panorama-Sauna, auch „Bio-Zirben-Sauna“ genannt, ist eine finnische Sauna, bietet also Hitze, rund 95° Celsius, und wenig Luftfeuchtigkeit. An guten Tagen bietet ein Saunameister verschiedene Aufgüsse. Die guten Tage sind donnerstags und sonntags, denn an diesen Tagen ist Sauna-Guru Bernd Peter Gritschacher ab 15.30 Uhr da. Wer Gritschacher kennt, der weiß, daß der Mann nicht nur zweimaliger WM-Teilnehmer und zweifacher Sauna-Oscar-Preisträger ist, sondern den Publikumspreis „Saunaweltmeister 2011“ trägt. Von weiteren Titeln in Österreich und anderen Staaten bei Sauna-Wettbewerbern weiß er beim Schwitzen zu berichten.
Donnerstags wird derzeit am Nachmittag eine Bergwanderung geboten, dann „Fire & Ice“ und am frühen Abend noch ein Musikaufguß. Und sonntags? Nach dem Waldspaziergang steht ein Lavendelblüten-Aufguß im Programm mit frühabendlichen „Träumereien“.
Mir biete ich zwei Saunagänge mit einer langen Pause von fast einer Stunde, denn erstens schwitzte ich bereits im hauseigenen Fitnessraum beim Laufen, Radfahren und Hantelnheben mit Panoramablick, und zweitens ließ mich der wahrlich „großzügige Ruheraum mit Kuschelkojen“, ebenfalls mit Panoramablick über den nahen Twengbach in den dahintergelegenen Wald, der beinahe bis hoch zur Wöllaner Nock reicht, nicht aus der Ruhe bringen.
Das gelingt auch in der Infrarotkabine, dem Hot-Whirlpool und auf den Schwebeliegen nicht.
ist drinnen mit draußen rund 80 m² groß. In ihm stehen wirklich modernste „Technogym“ genannte Geräte. Für Hotelgäste sind Fitneß und Spa kostenlos. Ansonsten muß für Fitneß derzeit 15 Euro pro Person und Tag bezahlt werden, für Fitneß und Spa in der „hoteleigenen Bade- und Saunalandschaft“ 35 Euro pro Person und Tag. Wenn das nicht fit ist, was dann?
Im Bach baden, das ginge wohl, doch gleich daneben befindet sich ein Außenbecken, vor Ort auch „Waldblick-Relaxpool“ genannt. Das liegt daran, daß das Wasser auf 30° Celsius erwärmt wird, so daß bei bestimmen Wetterlagen aus dem 8×3-Meter großen Edelstahlpool mit Massage-Düsen und Sitzflächen nicht nur Damen aussteigen, sondern auch Dampf aufsteigt. Wenn das kein Waldrandbaden ist, was dann?
Gleich nebenan befindet sich zudem ein Becken. Das Innenbecken, das 12 x 7 Meter groß sein solle, darf ebenfalls bebadet oder beschwommen werden.
Dampf steigt auch im Natur-Aroma-Dampfbad auf, aber nicht unter den Regenduschen. Daneben wären noch eine Gewölbe-Sauna und das -Dampfbad zu nennen. Beide gehören nicht zum Nacktbereich des Spas, aber die wohltuende Wasserfalldusche.
„Yoga- und Meditation für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis“ bietet der „Fitico Sportswear“ genannte „exklusive Partner vom Hotel GUT Trattlerhof“, heißt es auf der eingangs genannten Heimatseite. Doch der Yogi darf auch alleine “ brahmanisch büßen“ oder „turnen“ oder Yoga üben und Yoga meistern und auch ohne Yoga meditieren (und also auch mal wieder atmen).
Neben Meditieren werden Massagen in zwei dafür vorgesehenen Behandlungsräumen geboten. Das Programm: Ganzkörpermassage, Teilmassage, Akupunkturmassage und Fußreflexzonenmassage. Hinzu kommen Spezialbehandlungen von Kopf und Nacken sowie eine Rückenmassage mit Schröpfen und so weiter und so fort. Die Preise für die Leistungen können sich sehenlassen. Beim Bezahlen wird man also nicht ein zweites Mal geschröpft.
Wem man die Massage hinterher ansieht, dem wird womöglich eine Kosmetik-Anwendung empfohlen im
Spa des Hotels GUT Trattlerhof
Adresse: Gegendtaler Weg 1, 9546 Bad Kleinkirchheim, Österreich
Bad Griesbach, Bayern, Deutschland (Spatianer). Das 1991 in Bad Griesbach eröffnete Hotel Maximilian ist eines von drei Hotels des Genießer- und Golf-Resorts Bad Griesbach über der Rott. In ihm sind, so scheint es, vor allem Liebhaber vieler kleiner Löcher und dreier großer Gäste. Aus den großen Löchern sprudelt Thermal-Heilwasser, auch „das Gold von Bad Griesbach“ genannt, hervor, in die kleinen müssen Bälle, Golfbälle hinein.
Hier und heute geht es um die drei großen Löcher, die bis in eine Tiefe von 497, 878 und 1 522 Metern gebohrt wurden, so daß das Wasser für das 36° Celsius warme Thermal-Heilwasser im Inneren des Hotels sogar heruntergekühlt werden muß. Das gilt auch für das 28° Celsius warme Außenbecken des Hotels. Etwas kälter wird es draußen wohl unter dem künstlich angelegten kleinen Wasserfall und drinnen auf jeden Fall in der Schneegrotte, wenn es schneit. Das alles und noch mehr ist keine Qual, sondern „Quellness“, also eine aparte Wortverschränkung aus Quelle und Wellness.
Von der doppelten und dreifachen Abkühlung dürfen sich die „Quellness“-Gäste im Hotel Maximilian in Bad Griesbach sowohl in der finnischen Sauna, im Sanarium als auch im türkischen Aromadampfbad wieder auf Temperaturen kommen. Richtig, der Ruheraum mit Salzsteinwand eignet sich ebenfalls fürs Wohlbefinden. Wer mag, der möge sich Hitze und Kälte, An- und Verspannungen vom Genießen und Golfen aus den müden Knochen massieren lassen und den Golfarm gleich mit. Für den Golferellenbogen scheint eine Wohlfühl- und Ayurveda-Behandlunge geboten.
Gut möglich, daß man bei der Heiße-Schokolade-Massage, die in diesem Spa zum Sortiment gehört, auch naschen darf.
Das Spa mit Kakao-Kneten und der hoteleigenen Max-Therme ist von den Hotelzimmern bequem im Bademantel zu erreichen. Um von oben nach unten und zurück zu kommen, gibt es sogar einen eigenen Fahrstuhl und darüber hinaus ein Treppenhaus. Übrigens gehören auch „Gesichtsanwendungen von Hyaluron-Infusion bis permanent Make-up“ zum hochwertigen Angebot in der unteren Etage der Erholung.
Daß Griesbach auf „Gold“ gebaut wurde und ein Bad ist, das haben die Leute auf dem Land zu beiden Seiten der Rott, die durch das Tal fließt und bei Neuhaus in den Inn mündet, der Griesbacher Brunnengesellschaft um Alois Hartl, der mit seinen Lohnarbeitern 1972 und 1973 die Marien-, Karls- und Nikolausquelle erschloß, zu verdanken. Die Gold- und Tiefenbohrer stießen auf „fluoridhaltige Natrium-Hydrogen-Carbonat-Chlorid-Quellen“, was amtlich bestätigt wurde. Doch weil diese wärmer sind als 20° Celsius werden sie nicht Quellen genannt, sondern Thermen. Deren Temperaturen sollen 30°, 38° und 60° Celsius betragen. Wohlan und gute Wirkung bei Rheuma, Arthrose und Osteoporose in Bad Griesbach!
Mitarbeiter des Hotels Maximilian wissen davon ein Lied zu singen und die „heilende Kraft des Wassers, das aus den Erdtiefen des Rottals gewonnen wird“, wie es in einer Pressemappe des „Quellness & Golf Resort Bad Griesbach“ (Eigenschreibweise) ohne Datum heißt, als „legendär“ zu beschreiben. Mehr als klare Wasser sind wohl wahre Worte „das Gold von Bad Griesbach“.
Berlin, Deutschland (Spatianer). Eva-Maria Bast und Heike Thissen würden laut Waschzettel des Verlags Knaur MensSana HC „Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt“ geben, die sie in ihrem gleichnamigen 240 Seiten umfassenden Ratgeber von „zusammengetragen“ hätten. Ob das mit dem minimalen Auswirkungen auf den Alltag der Anwender und dem maximalen Effekt auf die Gesundheit derern einhergeht, was die als „Präventionsberaterin, Gesundheitscoachin und Nordic Walking Instructor“ vorgestellte Thissen und die als „Journalistin, Spiegel-Bestseller-Autorin und Mutter von fünf Kindern“ präsentierte Bast zu Papier gebrachten haben, das prüfe bitte jeder selbst.
Beim Verlag heißt es dazu ferner zum Buch: „Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt setzen bei alltäglichen Handlungen an, die wir ohnehin tun: beim Essen, Stehen, Gehen, Zähneputzen oder Netflixgucken. So muss kein neues Verhalten mühsam antrainiert, sondern lediglich das bereits bestehende geringfügig verändert werden. Nehmen Sie das nächste Mal doch die Treppe, wenn es einen Aufzug gibt, oder trinken nach dem Aufstehen ein Glas lauwarmes Wasser, um die Verdauung und den Kreislauf anzuregen. Auch eine Fußreflexmassage vor dem Fernseher kann helfen, Blockaden im ganzen Körper zu lösen, fördert den Lymphabflusses in Armen und Beinen und reduziert Stress. Neben konkreten Tipps für die körperliche Gesundheit, finden sich in diesem Gesundheitsratgeber auch schnelle Übungen für den Geist. Sie lernen beispielsweise, wieso der Kontakt zur Erde für Glücksgefühle sorgt und wieso es schon hilft, sich selbst anzulächeln, um das eigene Selbstbewusstsein zu stärken und Emotionen selbst zu regulieren.“
Manchen mag das tägliches Auslachen von anderen reichen und auch das Runterregierung einer miesen Mischpoke von Leuten in diesem Land (Deutschland) in den Morast, während sie von Mumpitz schwätzen und schmieren. Morgens Fango und abends Tango kann wohl auch helfen. Flotti karotti!
Bilbiographische Angaben
Eva-Maria Bast, Heike Thissen, Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt, Praktisch und einfach: mit minimalem Aufwand zu maximalem Wohlbefinden im Alltag, 240 Seiten, Bindung: Taschenbuch, Verlag: Knaur MensSana TB im Konzern Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München, 1. Auflage 1.3.2023, ISBN: 978-3-426-87940-5, Preise: 12 EUR (Deutschland), 12,40 EUR (Österreich), auch als E-Buch, ISBN: 978-3-426-46592-9, zum Preis von 9,49 EUR erhältlich
Berlin, Deutschland (Spatianer). Nicht jeder Arsch (englisch ass) gehört unter eine Dusche. Richtig, auch in einer Badewanne wird ein solcher sauber. Doch mit dem sichtlich erfrischenden „Fresh As“ von Lush sollte das auch unter der Brause einer Dusche gut gelingen. Frische wie Bolle, Ole Bolle, heißt bei mir die Parole und ein Part dafür kommt aus Sibirien.
Mit den Worten „Genieß unter der Dusche den erfrischenden Schaum mit dem du dich für alles bereit fühlst. Sibirisches Kiefernöl ist bekannt für seinen frischen, kräutrigen Duft und wirkt außerdem wohlig wärmend auf der Haut“ wird für das Duschgel von Lush auf deren Heimatseite im Weltnetz geworben. Daß der „erfrischende Spritzer Natur“, zu dem auch die Schwertlilie beiträgt, nicht ganz günstig ist, das ist wohl klar. 105 ml werden im Lush-Laden derzeit für 10 Euro angeboten.
Inhaltsstoffe
Der Hersteller teilt die natürlichen und synthetischen Inhaltsstoffe wie folgt mit: „Glycerin, Sodium Cocoamphoacetate, Aqua (Wasser), Sodium Laureth Sulfate, Water (and) Cucumis Sativus Fruit Extract (frischer Gurkenaufguss), Calcium Lactate Gluconate, Maris Sal (feines Meersalz), Lauryl Betaine, Lactic Acid (Milchsäure), Abies Sibirica Needle Oil (sibirisches Kiefernöl), Styrax Tonkinensis Resin Extract (Benzoeharz), Iris Florentina Root Oil (Öl der Schwertlilie), Abies Balsamea Extract (Balsam-Tannen Absolue), Tagetes Minuta Flower Oil (Tagetesöl), *Citronellol, *Geraniol, *Limonene, *Linalool, Parfum, CI 77007″ (* kommt natürlich in ätherischen Ölen vor).“
Berlin, Deutschland (Spatianer). Die studierte Mediziner Dr. Anne Katharina Zschocke, die vermutlich laut Lohnarbeitern des Verlags Knaur MensSana HC in Freiburg und London „Naturheilverfahren“ gelernt habe und „nach klinischer Tätigkeit … das berufliche Metier“ gewechselt und „sich dem praktischen Gartenbau“ zugewandt habe, „um sich fortan ganz der Natur, Kultur und Themen des Paradigmenwechsels zu widmen“, hat mehrere Werke vorgelegt. Nach „EM kompakt – Effektive Mikroorganismen und ihre praktische Anwendung“ (2014) und „Die erstaunlichen Kräfte der Effektiven Mikroorganismen EM“ (2017) halte ich das 384 Seiten umfassende Buch „Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit“ in Händen.
Darin zeige „die renommierte Ärztin und Mikrobiom-Forscherin Dr. Anne Katharina Zschocke“, wie Bakterien uns dienen können“ und daß „Gesundheit auch darm-Sache“ sei. Weiter im werbenden Waschzettel: „Die Mikrobiom-Forschung hat sich im Tempo eines wissenschaftlichen Senkrechtstarters entwickelt und lässt bislang ungeahnte Zusammenhänge erkennen.
Der Einfluss von Bakterien auf unsere Gesundheit, unser Immunsystem und unsere Stimmung ist immens. Bisher hielten die meisten Menschen Bakterien für Krankheitserreger, doch seit Kurzem gibt es in der Forschung revolutionäre Erkenntnisse: Bakterien haben eine große Bedeutung für den gesunden Organismus – ohne sie werden wir tatsächlich krank.
Immer mehr Erkrankungen werden mit der Zusammensetzung der Darmbakterien in Verbindung gebracht. Antibiotika haben eine verheerende Wirkung auf die Darmflora, ebenso wie falsche Hygienemaßnahmen und Ernährung. Ist das Ökosystem Darm im Gleichgewicht, können Probleme wie Allergien, Diabetes, Reizdarm, Übergewicht, ja sogar psychische Störungen wie Depressionen oder ADHS verschwinden.
Damit ändert sich das bisherige Verständnis für die Zusammenhänge im menschlichen Körper völlig. In zahlreichen Studien wurde wissenschaftlich exakt nachgewiesen, was zuvor höchstens praktisch erfahrbar war: Darmbakterien sind der Schlüssel zur Gesundheit. Dr. Zschocke zeigt anhand der neuesten Forschung auf, wie weitreichend das Mikrobiom Darm und ein guter Gesundheitszustand miteinander verbunden sind und, wie man seinen Darm optimal mit Mikroben versorgt.“
Wer sich Gedanken macht, ob man gesund durch Bakterienvielfalt bleiben oder werden könnte, der möge dieses Buch lesen, diese und weitere Antworten studieren, also verstehen und – wenigstens sich selber – erklären können. Mit Bildung gegen das Big Pharma von üblen Personen in Staat und Kapital im Allgemeinen sowie Politik (Einheitsparteien) und Presse (Hauptabflußmeiden) im Besonderen!
Bibliographische Angaben
Dr. Anne Katharina Zschocke, Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit, Neueste Erkenntnisse aus der Mikrobiom-Forschung, 384 Seiten, Bindung: Taschenbuch, Verlag: Knaur MensSana TB im Konzern Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München, 1. Auflage 1.2.2019, ISBN: 978-3-426-87693-0, Preise: 14 EUR (Deutschland), 14,40 EUR (Österreich), auch als E-Buch, ISBN: 978-3-426-42680-7, zum Preis von 11,99 EUR erhältlich
Berlin, Deutschland (Spatianer). Vieles scheint nicht von dieser Welt zu sein. Bei einer Badebombe von Lush wird das behauptet. Mehr noch, in einer Lush-Pressemitteilung heißt es: „3,2,1 … Flieg in den Weltraum deiner Wanne, denn du bist nicht von dieser Welt! Süße Öle aus Wildorangen und Limetten vereinen sich zu einem spektakulär aufmunternden Duft, der deine Laune hebt und dich wiederbelebt.“
Ein Kessel Blaues mit Knisterbrause für den Knalleffekt
Womit wir beim Thema wären. Mit dieser Badebombe von Lush schafft man sich einen Kessel Blaues mit Knisterbrause (sic!) für den Knalleffekt. Wer mag, der möchte das kosmisch nennen. Zu haben sei der aktuell für 6,50 Euro pro Stück zu 200 Gramm.
Drin sollen neben den Zitrusfrüchten Orange und Limette noch ein blaues Wunder sein, aber sehen Sie selbst!
Die Inhaltsstoffe
Die natürlichen und synthetischen Inhaltsstoffe werden vom Hersteller wie folgt angegeben: „Sodium Bicarbonate, Citric Acid, Alcohol Denat., Isomalt (Knisterbrause), Citrus Aurantifolia Peel Oil (Limettenöl), Citrus Sinensis Peel Oil Expressed (Wildorangenöl), Olibanum (Weihrauchharz), Camellia Sinensis Leaf (Grünteepulver), Titanium Dioxide, Aqua (Wasser), Glycerin, Zea Mays Starch (Maisstärke), Talc (Talkumpuder), Sodium Coco-Sulfate, Dipropylene Glycol, Cocamidopropyl Betaine, Synthetic Fluorphlogopite, Propylene Glycol, Hydroxypropyl Methylcellulose, Tin Oxide, *Citral, *Limonene, *Linalool, Parfum, CI 45410, CI 17200, CI 45410:1, CI 42090, CI 45410:2, CI 42090:2, CI 15850:1, CI 77491 (* kommt natürlich in ätherischen Ölen vor).“
Berlin, Deutschland (Spatianer). Ein Gesundheitsbuch ist gut, ein „veganes Gesundheitsbuch“ scheint besser, denn nicht nur Liebe geht durch den Leib (sprich Magen), sondern auch Leben, gesundes Leben. „Wenn man sich“, wie Dr. Annette Kerckhoff und Julia Schneider in ihrem 288 Seiten umfassenden Werk mit dem Titel „Das vegane Gesundheitsbuch“ behaupten, „und die Erde gesund essen kann“, das darf Schwarz auf Weiß nachgelesen werden.
Trotz der vielen guten und wohl auch gesunden Gerichte, die als Rezepte in Zutaten und Zubereitung vorgestellt werden, und die ein wahrer Koch auch schön anzurichten weiß, wurden auf hübsche wie werbende Bebilderungen verzichtet. Und das ist auch gut so!
Was Kerckhoff und Schneider schriebe, ist nämlich ein solides Sachbuch für den Hausgebrauch im Allgemeinen und nicht nur für den heimischen Herd im Besonderen, ganz zu schweigen vom Bücherregel, der in vielen Haushalten zur Büchertapete verkümmert. Denken und handeln, sich anregen und von mir aus auch aufregen lasssen sowie entspannt sein und glücklich, was die Autoren mit „Relax and stay happy!“ formulieren. Unter dieser Überschrift heißt es auf Seite 16: „Dieses Buch will dich pragmatisch und nicht perfektionistisch dazu einladen, hinsichtlich des Einkaufverhalten ein bisschen ws anderes zu machen und den Blick auf Ganze (die Erde) zu ziehen. Gleichzeitig soll es eine Ode an die Entspannung, ans Vertrauen und unsere Selbstheilungskräfte sein.“ Die Forderung, „die Erde und uns ausreichens ‚in Ruhe'“ zu lassen schließt sich dem an.
Ob man gleich von einer „Erdgesundheit“ fabulieren muß, darüber und auch über andere Begriffe in diesem Buch darf man – keine Frage – streiten und zwar mit der als Ernährungs- und Gesundheitsexpertin“ vorgestellten Dr. Annette Kerckhoff und der als Vegan-Spezialistin titulierten Julia Schneider, die in der Tat fleißig waren und jede Menge Informationen zusammentrugen für eine „klimafreundlcihen pflanzenbasierten Ernährung“, wie es auch beim Verlag Knaur MensSana HC im Konzern Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG heißt. Für Anfänger geben die Autoren dieses Buch einen beeindruckender Überblick über „veganes“ Leben im Allgemeinen und Essen im Besonderen. Wer mitreden will, sollte auch diese Buch mitlesen.
Neben Rezepten ragt der Ratgeber in Bezug auf „rein vegane Hausmittel mit regionalen Zutaten für die häufigsten Beschwerden…, ob Eisenmangel, Gelenk-Beschwerden oder Husten“ heraus. Wenn es stimmt, daß es erstens „für alles … ein veganes und nachhaltiges Heilmittel“ gibt und, dann zweitens davon alle unterrichtet werden, dann sollte Big Pharma bald im Arsch sein – oder vegan.
Bibliographische Angaben
Dr. Annette Kerckhoff, Julia Schneider, Das vegane Gesundheitsbuch, Wie man sich und die Erde gesund essen kann, 288 Seiten, Bindung: fester Einband, Verlag: Knaur MensSana HC im Konzern Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München, 1. Auflage 1.3.2021, ISBN: 978-3-426-65874-1, Preise: 20 EUR (Deutschland), 20,60 EUR (Österreich), auch als E-Buch, ISBN: 978-3-426-46075-7, zum Preis von 17,99 EUR erhältlich
Berlin, Deutschland (Spatianer). Wer, der sich auskennt, kennt den Evergreen „Blue Moon“ nicht? Richtig, der Text stammt aus der Feder von Lorenz Hart und die Musik von Richard Rodgers. Beide schreiben für Musicals.
Das Lied
Doch das Lied, das 1933 nach unserer Zeitrechnung komponiert wurde, schaffte es nie ins Musiktheater, aber in die Konzertsäle und weiter darüber hinaus. Kenner wissen, da „Blue Moon“ als Hymne der englischen Kapitalgesellschaft Manchester City Football Club Ltd. im Profit-Fußball gilt. Wer weiß, ob deren Balltreter beziehungsweise Ballzauberer von denen des 1. FC Union Berlin e.V. nicht demnächst eingeseift werden?
Die Seife
Alt, aber goldig und gern gehört und gesungen, mag mancher meinen und mal wieder die Version der VS-amerikanischen Vokalgruppe „The Marcels“ im Bad hören, die das Lied populär machten. Dort soll man sich wohl mit der „Blue Moon“ genannten Seife von Lush vergnügen, die als Mondseife bezeichnet wird. Genauer: „Erhelle die Dunkelheit mit dieser leuchtenden und zitrusfrischen Mondseife. Rapsöl, Glycerin und Extra Vergine Kokosöl extra bilden die reichhaltige, cremige Basis dieser Seife, während Bergamotte- und Grapefruitöl zusammen einen himmlischen Duft ergeben“, heißt es auf der Heimatseite lush.com im Weltnetz. Dort steht auch zu lesen, daß das Stück Seife zu 100 Gramm 8 Euro koste.
Die Inhaltsstoffe
Vom Hersteller werden die natürlichen und synthetischen Inhaltsstoffe wie folgt angegeben: „Aqua (Wasser), Brassica Napus Seed Oil; Cocos Nucifera Oil (Rapsöl; Kokosöl), Glycerin, Propylene Glycol, Parfum, Cocos Nucifera Oil (Extra Vergine Kokosöl), *Limonene, Citrus Aurantium Bergamia Fruit Oil (Bergamotteöl), Citrus Paradisi Peel Oil (Grapefruitöl), Prunus Amygdalus Amara Kernel Oil (Bittermandelöl), Zea Mays Starch (Maisstärke), Titanium Dioxide, Sodium Chloride, Citric Acid, Talc (Talkumpuder), Sodium Hydroxide, EDTA, Tetrasodium Etidronate, Synthetic Fluorphlogopite, Tin Oxide, Lumineszierende Zinc Sulfide, Alpha-Isomethyl Ionone, *Linalool, CI 77499, CI 42090:2, CI 42090, CI 45410:2, CI 77491 (* kommt natürlich in ätherischen Ölen vor).“
